Apparaten en accessoires
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
6 μερίδες
Ingrediënten
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου15 γρ.
-
φρέσκα φύλλα μαϊντανού30 γρ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο ξεφλουδισμένες2
-
κόκκινο κρεμμύδι σε κομμάτια40 γρ.
-
αγγουράκια με τη φλούδα, χωρίς τους σπόρους300 γρ.
Τζατζίκι
-
αλάτι, ψιλό½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
5 γρ. άνηθο, φρέσκοάνηθο, αποξηραμένο½ κ.γλ.
-
χυμό λάιμ15 - 20 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
Κεφτεδάκια
-
βοδινό κιμά600 γρ.
-
αλάτι, ψιλό1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
κύμινο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη¼ κ.γλ.
-
λάδι για τηγάνισμα όσο χρειάζεται
-
φύλλα πράσινου μαρουλιού5
-
ντοματίνια50 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
24 g
Calorieën
944 kJ /
225 kcal
Vetten
11 g
Vezels
2 g
Koolhydraten
8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Σουτζουκάκια με ρύζι
50min
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2u. 20min
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
25min
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
Geen beoordelingen
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
1u. 10min
Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη
Geen beoordelingen
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40min
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25min
Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά
Geen beoordelingen
Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo
Geen beoordelingen
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30min
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1u. 30min