Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

12 μερίδες

Ingrediënten

Σάλτσα ηλιόσπορου

ηλιόσπορους
50 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
γιαούρτι
200 γρ.
μουστάρδα σε σκόνη
¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας

ψωμί, ελαφρώς μπαγιάτικο χωρίς κόρα
30 γρ.
κρεμμύδι (περίπου 160 γρ.), κομμένο στα 4
1
ελαιόλαδο
20 γρ.
κιμά γαλοπούλας
500 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
νερό
20 γρ.
κέτσαπ (βλ. συμβουλή)
40 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Συναρμολόγηση

φρατζολάκια μικρά, ή 12 ψωμάκια
12
κέτσαπ για το άλειμμα
μαρούλι iceberg (optioneel) ψιλοκομμένο
τυρί (optioneel) σε φέτες

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 586.3 mg

Eiwitten 16 g

Calorieën 778.2 kJ / 185.3 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Μικροί σεφ στην κουζίνα 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

No ratings

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30 min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 min

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1 h

Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (καλοψημένο)

15 min

Σπιτική πίτσα

1 h 50 min

Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας

9 h

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

25 min

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35 min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10 min

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30 min

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

40 min