Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 115 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, σε κομμάτια
- 4 - 6 σκελίδες σκόρδο
- 120 γρ. βούτυρο, ανάλατο, σε κομμάτια
- 100 γρ. νερό
- ½ κ.γλ. πάστα ζωμού κοτόπουλου, χωρίς πολύ αλάτι
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 700 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- 1 λεμόνι, σε φέτες, για το γαρνίρισμα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 590 kJ / 141 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 Min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 min
Πατάτες ογκρατέν
Geen beoordelingen
Μεξικάνικη σάλσα
5 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5h 15min
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40 min
Ροζ σαλάτα
10 Min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25 min
Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού
55min
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 min