Apparaten en accessoires
Makaron udon z krewetkami
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 porcje
Ingrediënten
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
500 g wody
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 łyżkę koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g sosu sojowego
-
200 g kapusty pak choi tylko liście, przekrojone na pół
-
20 g czerwonej pasty curry
-
50 g strączków groszku cukrowego, świeżego
-
250 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
250 g makaronu udon świeżego lub suchego (patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
563.4 mg
Eiwitten
19.5 g
Calorieën
1547.9 kJ /
370 kcal
Vetten
7.9 g
Vezels
5.8 g
Verzadigd vet
1.2 g
Koolhydraten
56.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
BEZ LAKTOZY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Miso carbonara z makaronem udon
30min
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35min
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1u.
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1u.
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1u. 30min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min