Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych, małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
- sól, do oprószenia
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 100 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
- koperek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1933.4 kJ / 462.1 kcal
- Eiwitten
- 31.7 g
- Koolhydraten
- 47.7 g
- Vetten
- 16.4 g
- Verzadigd vet
- 3.7 g
- Vezels
- 7.6 g
- Natrium
- 123.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 Min
Mango smoothie bowl
5 Min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 Min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 Min
Proteinowe placki z owocami
15min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 Min