Apparaten en accessoires
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
-
150 g sera żółtego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki150 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
400 g wody
-
500 g różyczek kalafiora pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli plus 2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1-2 szczypty
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 3 cm kostkę
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili (optioneel)
-
80 g koncentratu pomidorowego
-
60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1077.4 mg
Eiwitten
38.4 g
Calorieën
2868.7 kJ /
685.7 kcal
Vetten
52 g
Vezels
4.1 g
Verzadigd vet
21.1 g
Koolhydraten
16.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZAPIEKANKI
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55min
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1u. 20min
Kofty z indyka z sosem tahini
30min
Leczo z kurczakiem
30min
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30min
Zapiekanka z tortellini
30min
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1u.
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25min
Zapiekane naleśniki z kurczakiem
1u. 25min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30min