Apparaten en accessoires
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
-
½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
Łosoś, ziemniaki i brokuły
-
20 g oleju
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej (optioneel)
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ½ łyżeczki musztardy
-
500 g wody
-
750 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
450 g różyczek brokułu małych
-
500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 4 kawałki (patrz wskazówka)
Sos koperkowy
-
250 g mleka
-
3 łyżeczki skrobi kukurydzianej3 łyżeczki skrobi ziemniaczanej
-
¾ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka musztardy
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1205.5 mg
Eiwitten
35 g
Calorieën
2219.7 kJ /
530.5 kcal
Vetten
24.7 g
Vezels
4.4 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraten
44.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1u.
Kurczak po meksykańsku
55min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Klasyczny wolno gotowany sos boloński
5u.
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30min
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1u.
Pieczone papryki po meksykańsku
55min
Makaron z serem feta i pomidorami
40min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min