Apparaten en accessoires
Indyk gyros z warzywami
Voorbereiding. 30min
Totaal 30min
4 porcje
Ingrediënten
-
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (5 x 1 cm)
-
3 łyżeczki przyprawy kebab-gyros (patrz wskazówka)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
4 łyżeczki oleju
-
200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
250 g jogurtu greckiego250 g jogurtu naturalnego
-
500 g wody
-
300 g różyczek brokułu
-
250 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
300 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1048.8 mg
Eiwitten
30 g
Calorieën
1297.4 kJ /
310.1 kcal
Vetten
14.5 g
Vezels
2.6 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
16.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Szybkie obiady VII
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1u. 15min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1u.
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30min
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
30min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30min