Apparaten en accessoires
Indyk gyros z warzywami
Voorbereiding. 30min
Totaal 30min
4 porcje
Ingrediënten
-
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (5 x 1 cm)
-
3 łyżeczki przyprawy kebab-gyros (patrz wskazówka)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
4 łyżeczki oleju
-
200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
250 g jogurtu greckiego250 g jogurtu naturalnego
-
500 g wody
-
300 g różyczek brokułu
-
250 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
300 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1048.8 mg
Eiwitten
30 g
Calorieën
1297.4 kJ /
310.1 kcal
Vetten
14.5 g
Vezels
2.6 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
16.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Szybkie obiady VII
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
1u. 15min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1u.
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1u.
Miso carbonara z makaronem udon
30min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min