Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
3.3 56 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
1 porcja
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 10 g oleju
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g różyczek brokułu
  • 80 g makaronu pełnoziarnistego
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 2452.3 mg
Eiwitten 44 g
Calorieën 2908.3 kJ / 695.1 kcal
Vetten 29.7 g
Vezels 1.9 g
Verzadigd vet 5.5 g
Koolhydraten 72.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Ryż z wieprzowiną i papryką

4.4(103)

1u.

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

3.3(46)

40min

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

3.1(11)

25min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

3.7(3)

30min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.3(13)

10min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

3.9(68)

1u. 10min

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

3.9(110)

30min

Ryż z łososiem i pieczarkami

4.1(17)

35min

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

4.0(132)

35min

Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu

3.9(10)

45min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

4.2(15)

25min

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.3(23)

20min