Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.2 24 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

1 porcja

Ingrediënten

200 g makaronu shirataki (konjac)
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
1 ząbek czosnku
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 816.7 mg

Eiwitten 37.3 g

Calorieën 2067.2 kJ / 494.1 kcal

Vetten 27.9 g

Vezels 7.6 g

Verzadigd vet 9.8 g

Koolhydraten 28.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25min

Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami

25min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1u.

Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką

45min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

40min

Wrapy à la moussaka

50min

Miso carbonara z makaronem udon

30min

Indyk gyros z warzywami

30min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50min