Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.3 23 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

1 porcja

Ingrediënten

200 g makaronu shirataki (konjac)
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
1 ząbek czosnku
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 816.7 mg

Eiwitten 37.3 g

Calorieën 2067.2 kJ / 494.1 kcal

Vetten 27.9 g

Vezels 7.6 g

Verzadigd vet 9.8 g

Koolhydraten 28.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40min

Ryż z wieprzowiną i papryką

1u.

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

55min

Makaron udon z kurczakiem

20min

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25min

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40min

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

30min

Gulasz wołowy na piwie z knedlami serowymi

1u. 55min

Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami

30min

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

45min

Stroganow z kurczaka

1u. 20min

Wrapy à la Big Mac

40min