Apparaten en accessoires
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u. 15min
4 porcje
Ingrediënten
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g sera żółtego np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
-
200 g różyczek brokułu
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 czubate łyżeczki mąki pszennej
-
1950 g wody
-
500 g bobu, świeżego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
25 g masła
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g makaronu suchego, typu orzo
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1477.2 mg
Eiwitten
53.6 g
Calorieën
3015.6 kJ /
720.7 kcal
Vetten
24.2 g
Vezels
13 g
Verzadigd vet
12.8 g
Koolhydraten
81.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Wiosenne obiady
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
50min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45min
Sos z rumienionej cebuli
35min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20min
Miso carbonara z makaronem udon
30min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1u.
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45min
Indyk gyros z warzywami
30min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35min