Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 - 600 g de courgettes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
- 40 g d'huile végétale
- 1 gousse d'ail
- 250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'oignons nouveaux
- 2 - 3 pincées de piment séché en flocons
- 20 g de jus de citron
- 40 g de sauce ponzu
- 1 c. à café de sucre roux
- 2 - 3 pincées de sel
- 2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
- graines de sésame blanc, pour la finition
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 709.9 kJ / 169.7 kcal
- Eiwitten
- 10.7 g
- Koolhydraten
- 8.4 g
- Vetten
- 10.7 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 652.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Chocolats de Noël
1ωρ.
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat
40 λεπτ.
Œufs au four et spaghetti de légumes
1ωρ.
Couronne des rois chorizo, lardons, pignons pins et persil
3h
Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix
25 λεπτ.
Pâtes au cacao façon tiramisu
1hod. 10min
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1ωρ.
Brochettes de légumes et sauce au curry
40 λεπτ.
Coleslaw au Découpe-Minute
10min
Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix
15min
Poisson sauce coco
35 λεπτ.