Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Courgetti
- 600 g courgettes, ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width
- 600 g chicken breasts, skinless, cut in strips (3 cm)
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 20 g plain flour
Finalisation
- 50 g Parmesan cheese
- 5 sprigs fresh parsley, cut in pieces
- 2 garlic cloves
- 100 g leek
- 25 g olive oil
- 1 lemon, zest and juice
-
½
heaped tsp chicken stock paste, homemade
of ½ chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled - 150 g water
- 300 g whipping cream
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp sweet paprika
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2158 kJ / 515.8 kcal
- Eiwitten
- 39.1 g
- Koolhydraten
- 16.9 g
- Vetten
- 32.3 g
- Verzadigd vet
- 18.3 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 1042.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tomato Risotto - Risotto al pomodoro
30 min
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 min
Sausage and Fennel Orzotto
50min
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 min
Orzo with Salmon and Spinach
40 Min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 Min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 min
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM6)
15min
Orzo pasta with chicken and pesto
30 min
Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)
Geen beoordelingen
Pork Belly, Steamed Broccoli and Sesame Rice
1h