Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Courgetti
- 600 g courgettes, ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width
- 600 g chicken breasts, skinless, cut in strips (3 cm)
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 20 g plain flour
Finalisation
- 50 g Parmesan cheese
- 5 sprigs fresh parsley, cut in pieces
- 2 garlic cloves
- 100 g leek
- 25 g olive oil
- 1 lemon, zest and juice
-
½
heaped tsp chicken stock paste, homemade
of ½ chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled - 150 g water
- 300 g whipping cream
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp sweet paprika
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2158 kJ / 515.8 kcal
- Eiwitten
- 39.1 g
- Koolhydraten
- 16.9 g
- Vetten
- 32.3 g
- Verzadigd vet
- 18.3 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 1042.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Ginger Cordial
2 Std.
Baked masala fish
1 Std. 15 Min
Citrus Oil
50 min
Christmas Dinner Sausage Rolls
1 godz. 10 min
Bloodshot Devilled Eggs
40 min
Oat Milk
1 godz. 10 min
Quick Gyros with Tzatziki
15 Min
Olive Spread
5 Min
Chocolate Orange Hot Chocolate Stirrers
2 godz. 15 min
Orange Zest Infusion
25 min
Jalapeño, Lime and Coconut Cashews
25 min
Demo Recipe 1 - Frozen Fruit Sorbet
5 Min