Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g di mirtilli freschi
- 150 g di latte
- 125 g di yogurt bianco
- 50 g di cubetti di ghiaccio
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 358.1 kJ / 85.6 kcal
- Eiwitten
- 2.9 g
- Koolhydraten
- 14.3 g
- Vetten
- 2.5 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 34.7 mg
Alternatieve recepten
Risotto mele, speck e timo
40min
Smoothie ACE
10 min
Mattonella al fondente e pistacchi (senza lattosio)
5h
Frullato arancione
10 min
Insalata nizzarda
30min
Torta salata radicchio e salsiccia
1h 15 min
Grano saraceno con pollo e agretti
30min
Mousse alle fragole e formaggio
15min
Bortellina
30min
Frullato di fragole
15min
Frullato rosso
10 min
Vellutata di carote con omelette
30min