Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de agua
- 600 - 700 g de filetes de lubina sin espinas (4 filetes)
- 250 g de gambas crudas peladas
- 3 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 150 g de cebolla en trozos de 3 cm
- 80 - 100 g de aceitunas negras sin hueso
- 200 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
- 180 g de tomate maduro en trozos de 3 cm
- 80 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 2 ramitas de perejil fresco picado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1052 kJ / 251 kcal
- Eiwitten
- 20.2 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 15.9 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 557.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Espárragos blancos con emulsión de cilantro y berberechos
10min
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
30min
Aguacates a la plancha con tomate picante
25min
Navajas con mojo verde
40min
Sorbete de limón con cava
5min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30min
Carpaccio de champiñones
25min
Revuelto de gulas con jamón
30min
Mocktail de melón y piña
5min
Ensalada mixta con langostinos al ajillo
15min
Ensalada de canónigos con salmón
10min