Compatibele versies
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Bramborovo-lososové karbanátky:
- 500 gramů vody
- 500 gramů brambor, na kousky
- 400 gramů čerstvého lososa, bez kůže
- 85 gramů brokolice, rozebrané na růžičky
- 15 gramů kopru, čerstvého
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 3 špetky soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
Hořčičná zálivka a avokádový salát:
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 320 gramů avokáda, bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
- 300 gramů cherry rajčátek, napůl
- 125 gramů polníčku
- 1 citrón, nakrájený na 4 dílky, k servírování
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 3084 kJ / 737 kcal
- Eiwitten
- 27 g
- Koolhydraten
- 30.5 g
- Vetten
- 55 g
- Vezels
- 7.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Velikonoční nádivka s kešu oříšky
55 Min
Zeleninový koláč
1 Std. 10 Min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1 Std.
Špízy s kuřecími kuličkami s rýží
1sa 25 dk
Těstovinový salát s ořechy
15 Min
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45 Min
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 Min
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1 Std. 10 Min
Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí
2h 15min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Špenátové řízky z trouby
40 Min
Pečená dýně plněná mletým masem
1 Std. 30 Min