Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

4.6 9 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 doses

Ingrediënten

sementes de linhaça
10 g
dentes de alho
2
miolo de noz
50 g
manjericão
10 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
feijão-branco cozido escorrido
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
tomate
50 g
lima (raspa e sumo)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 11 g

Calorieën 837 kJ / 200 kcal

Vetten 12 g

Koolhydraten 12 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

150 receitas - As melhores de 2015 151 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Medalhões de quinoa

50min

Caril minuto

45min

Assado de cenoura com amendoim

55min

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

50min

Pudim de ervilhas com cenoura

1u. 25min

Polenta de abóbora

45min

Cheesecake de abacate vegan

6u.

Creme de aipo e maçã

30min

Tarte de espargos

1u.

Creme de aveia com agrião

35min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1u. 35min

Tarte de espinafres e arroz

35min