Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g onions, quartered
- 1 garlic clove
- 30 g olive oil
- 1 tsp smoked paprika
- 20 g treacle
- 20 g golden syrup
- 1 Tbsp Worcestershire sauce
- 1 tsp mustard
- 800 g tinned chopped tomatoes
- 800 g tinned borlotti beans (2 x 400 g tin, drained weight approx. 550 g combined)
- 1 tsp fine sea salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 898 kJ / 215 kcal
- Eiwitten
- 9.1 g
- Koolhydraten
- 25.7 g
- Vetten
- 8.4 g
Alternatieve recepten
Vegetarian Chilli
35 min
Butterbean and Feta Burgers
1 godz. 30 min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 Min
Vegetarian Chilli
1h 5min
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 Min
Goat's Cheese Pie
1h 10 min
Coconut Dhal
20 Min
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 Min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 Min
Falafel in Square Flatbread (R’gaif Bread) with Tahini Sauce
1h 25min
Beetroot and Halloumi Burgers
1h
Mulligatawny Soup
35 min