Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g masła
- 500 g różyczek brokułu
- 2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
- 520 g wody
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 70 g orzeszków ziemnych, niesolonych, łuskanych
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 70 g oleju z pestek winogron
- 15 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 10 g octu balsamicznego
- 130 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1226.8 kJ / 293.2 kcal
- Eiwitten
- 8.8 g
- Koolhydraten
- 20.3 g
- Vetten
- 21.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sałatka z soczewicy
45 Min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 Min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 Min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 Min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 Min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1 Std.