Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g natki pietruszki
- 2 ząbki czosnku
- 60 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 150 g krewetek, bez ogonków, lekko zmrożonych
- 350 g filetów z dorsza, pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
- 50 g bułki tartej, wykonanej w TM
- 40 g mleka
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej rzepakowy, do smażenia burgerów
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 636 kJ / 152 kcal
- Eiwitten
- 23.3 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 1.1 g
- Vezels
- 1.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Risotto z owocami morza
1 Std. 5 Min
Burger wegański
3h 55min
Małże z pikantnym sosem
1h
Pierożki shaomai
2 Std.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20min
Tajskie kotlety rybne
1h 15min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 Min
Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)
1 Std. 35 Min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1h
Papryczki jalapeños nadziewane serkiem
1h
Małże po marynarsku
1h 15min