Apparaten en accessoires
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
646.6 mg
Eiwitten
12.8 g
Calorieën
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Vetten
8.6 g
Vezels
14.5 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
55.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KRAINA WEGE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1u. 10min
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1u. 10min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1u. 35min
Zapiekanka z soczewicy
1u. 20min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1u. 30min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1u. 10min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1u. 35min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1u.