Apparaten en accessoires
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
646.6 mg
Eiwitten
12.8 g
Calorieën
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Vetten
8.6 g
Vezels
14.5 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
55.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KRAINA WEGE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14u.
Risotto z grzybami bez alergenów
1u. 20min
Zupa szpinakowa z imbirem
30min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5u. 15min
Risotto z salsą pomidorową
40min
Burger rybny z krewetkami
40min
Zupa jabłkowo-selerowa
40min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1u. 20min
Gulasz z soczewicą
2u. 50min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1u. 30min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min