Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
- 100 g di fiocchi di quinoa
- 350 g di cimette di cavolfiore
- 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate (optioneel)
- 400 g di cosce di pollo disossate a cubetti (3 cm)
- 1 cucchiaio concentrato di pomodoro
- olio di arachidi q.b.
- farina tipo 00 q.b.
- 2 - 3 uova
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 261.2 kJ / 62.4 kcal
- Eiwitten
- 6.4 g
- Koolhydraten
- 4.2 g
- Vetten
- 2.2 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 0.7 g
- Natrium
- 60.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Muffin ai broccoli (10-12 mesi)
30 min
Pappa di patate e lenticchie
40 min
Polpette di salmone e mais (10-12 mesi)
Keine Bewertungen
Il mio 1° pane
3h 15min
Mini burger di salmone
1 godz. 30 min
Pesto di zucchine e basilico
20 min
Polpettine di ceci e fagiolini
1 godz. 20 min
Panini ranocchio
3h 30min
Risotto alla zucca
30 min
Omogeneizzato di mela, pera e banana
20 min
Uramaki di salmone
2h 30min
Pappa di manzo
30 min