Soufflé di pesce

Soufflé di pesce

4.8 15 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

5 porzioni

Ingrediënten

40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 spicchio di aglio
40 g di burro + q.b.
80 g di spinaci in foglia surgelati scongelati e strizzati
100 g di filetti di nasello a pezzi
½ cucchiaino di sale
4 uova
300 g di latte
25 - 30 g di farina tipo 00 + q.b.
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di noce moscata in polvere

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porzione

Natrium 684.7 mg

Eiwitten 14.4 g

Calorieën 932.3 kJ / 222.8 kcal

Vetten 14.5 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 7.9 g

Koolhydraten 8.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Crescere insieme 59 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Cous cous zucca e feta

40 Min

Pancake di verdure

20 Min

Torta salata radicchio e salsiccia

1 Std. 15 Min

Quiche di zucca ed erbette

1 Std. 30 Min

Barrette di farina d'avena e mirtilli

1 Std.

Risotto con petali di carote e caprino

30 Min

Torta salata svuotafrigo

2 Std.

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

1 Std. 30 Min

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1 Std.

Minestra di orzo e funghi

1 Std.

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

1 Std.

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 Min