Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g di carne trita d'agnello
- 200 g di cipolla, in quarti
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 220 g di melanzane a cubetti (3 cm)
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di mix di spezie alla cannella
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 50 g di concentrato di pomodoro
- 50 g di uvetta sultanina
- 1 cucchiaino di dado per brodo di pollo (vedere consigli)
- 250 g di acqua
- 200 g di chicchi di quinoa, sciacquati
- Voeding
- per 160 g
- Calorieën
- 1105 kJ / 263 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 3.7 g
- Vezels
- 3.9 g
- Natrium
- 0.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gyoza
1 Std.
Banana pancakes
40 Min
Pancakes proteici alla banana
30 Min
Burrito di carne
1 Std. 30 Min
Frittelle di pane speziate con salsa Tzatziki
1 Std.
Pikelets alla banana e avena
30 Min
Insalata di pollo e avocado
30 Min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40 Min
Menù: Curry vegan con riso; sorbetto mango e cocco (Bimby Friend)
Geen beoordelingen
Pancake alle banane con frutti di bosco
40 Min
Bowl riso, salmone e avocado
30 Min
Asparagi fritti con salsa olandese
1 Std.