Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.0 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 portions

Ingrediënten

60 g de flocons d'avoine
30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
450 g d'eau
½ cube de bouillon de légumes émietté
2 œufs lavés
1 avocat
½ c. à café de jus de citron fraîchement pressé
1 - 2 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 291.6 mg

Eiwitten 18.5 g

Calorieën 1696.7 kJ / 405.5 kcal

Vetten 25.3 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 6.4 g

Koolhydraten 29.4 g

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