Apparaten en accessoires
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
Voorbereiding. 35min
Totaal 55min
4 porcje
Ingrediënten
-
500 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
500 g różyczek kalafiora
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 płaskie łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki chili, mielonego1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
60 g migdałów, w słupkach60 g orzeszków piniowych
-
1 ząbek czosnku
-
250 g białej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
-
150 g jogurtu greckiego
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 - 50 g wody (patrz wskazówka)
-
½ płaskiej łyżeczki kminku, mielonego
-
250 g sera halloumi pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 puszka soczewicy z puszki odsączonej (ok. 265 g)
-
2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście (optioneel) grubo posiekane, do posypania
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
2083 mg
Eiwitten
31.2 g
Calorieën
2965.8 kJ /
708.9 kcal
Vetten
35.8 g
Vezels
17.1 g
Verzadigd vet
11.8 g
Koolhydraten
72.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
MISKI MOCY
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1u.
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1u. 5min