Apparaten en accessoires
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1170 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego1 ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry
-
200 g tempehu pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g ryżu basmati200 g ryżu jaśminowego
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
200 g różyczek brokułu
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 1,5 cm)
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
70 g sosu sojowego tamari
-
40 g cukru
-
15 g oleju15 g oleju sezamowego
-
15 g octu ryżowego
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1714.5 mg
Eiwitten
18.8 g
Calorieën
2466.2 kJ /
589.4 kcal
Vetten
26.3 g
Vezels
3.5 g
Verzadigd vet
4.3 g
Koolhydraten
73.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45min
Wegański pad thai z tofu
45min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1u.
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1u. 5min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min