Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 30min

Totaal 45min

12 portions

Ingrediënten

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (optioneel)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 655.9 mg

Eiwitten 17.2 g

Calorieën 965.1 kJ / 230.7 kcal

Vetten 12.2 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 13.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gut Health 9 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Dairy-free Mocha Ice Cream

8u. 5min

Buckwheat Crêpes

45min

Date and oat milk

20min

Mayonnaise

5min

Passionfruit Cheesecake (Diabetes)

2u.

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1u. 15min

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35min

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Geen beoordelingen

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

50min

Everyday Gluten Free Banana Bread

1u.

Date and Nut Balls

20min

Everyday Gluten Free Banana Bread

1u.