Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 30min

Totaal 45min

12 portions

Ingrediënten

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (optioneel)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 655.9 mg

Eiwitten 17.2 g

Calorieën 965.1 kJ / 230.7 kcal

Vetten 12.2 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 13.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gut Health 9 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Guacamole

Geen beoordelingen

Basic Black Beans

Geen beoordelingen

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55min

Brazilian Limeade

10min

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

1u.

Cinnamon Macadamia Nut Milk

10min

Green Power Smoothie Bowl

5min

Gluten-Free Mushroom Lasagna

1u. 45min

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40min

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20min

Carrot Muffins with Vegan Cream Cheese Icing

40min

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40min