Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 30min

Totaal 45min

12 portions

Ingrediënten

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (optioneel)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 655.9 mg

Eiwitten 17.2 g

Calorieën 965.1 kJ / 230.7 kcal

Vetten 12.2 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 13.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gut Health 9 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Leftover Vegetable Hummus

10 min

Southwest Quinoa

40 min

Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1 godz. 30 min

Portuguese Bread (Pão de água)

2 godz. 45 min

Versatile Smooth Soup

45 min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min

Coconut Dhal

25 min

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1 godz.

Spiced Almond Milk

15 min

Vegan Mango and Coconut Panna Cotta with Oat Crumble

2 godz. 40 min

Beurre noisette emulsion (L'Atelier Gourmet Food)

20 min

Everyday Gluten Free Banana Bread

1 godz.