Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g onions, cut into pieces
- 100 g carrots, cut into pieces (2-3 cm)
- 300 g courgettes, cut into slices
- 50 g extra virgin olive oil
- 400 g chicken breast fillets, sliced horizontally
- 500 g water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1004 kJ / 240 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 13.9 g
- Vezels
- 1.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
1 godz.
Sicilian prawn salad
40 min
Chicken with tomato sauce
1 godz.
Orange couscous with steamed salmon
35 min
Pork tenderloin parcels
1 godz.
Pork tenderloin with mustard sauce
30 min
Chicken breast with mushroom sauce and potatoes
1 godz.
Bean stew with meatballs
45 min
Arabian chicken with couscous
45 min
Vegetable tortilla with chorizo
50min
Potato and Vegetable Salad with Chicken
1h 15min
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
25 min