Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 porciones

Ingrediënten

150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
6 huevos
40 g de leche
2 cdas de proteína en polvo (optioneel) llano
¾ cdita de sal
2 pizca de pimienta negra recién molida
50 g de cebolla cortado en trozos
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
100 g de chícharos congelados
20 g de aceite

20 g de aceite de oliva
5 hojas de albahaca frescas

5 hojas de perejil fresco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 787.7 mg

Eiwitten 20.2 g

Calorieën 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Vetten 25.1 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 10.1 g

Koolhydraten 7.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Proteínas saludables 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Tarta Pascualina (sin gluten)

2sa

Pollo especiado

45 dk

Pollo con ensalada templada de papa

55 dk

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

30 dk

Calabaza rellena con arroz y verduras

45 dk

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 dk

Cazuela de pollo con papas

40 dk

Pastel de papa

1sa 10 dk

Guiso típico Uruguayo

55 dk

Ensalada de morrones y pollo con almendras

40 dk

Fajitas de carne

1sa

Puré de papas, espinaca y queso

30 dk