Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de queso Fontina, puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
- 6 huevos
- 40 g de leche
- 2 cdas de proteína en polvo, llano (optioneel)
- ¾ cdita de sal
- 2 pizca de pimienta negra recién molida
- 50 g de cebolla cortado en trozos
- 100 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 100 g de chícharos congelados
-
20
g de aceite
of 20 g de aceite de oliva -
5
hojas de albahaca frescas
of 5 hojas de perejil fresco
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1420.5 kJ / 339.5 kcal
- Eiwitten
- 20.2 g
- Koolhydraten
- 7.9 g
- Vetten
- 25.1 g
- Verzadigd vet
- 10.1 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 787.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30min
Avena mañanera de chocolate y pera
20 phút
Paletas heladas altas en proteínas
4h 30 min.
Bocados de papa y zanahoria
40min
Brownies clásicos
1h
Aguacate relleno de huevo de codorniz con ensalada
30min
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1h
Galletas de chispas de chocolate
40min
Lasaña de espinacas con requesón
55 Min
Arroz con res y brócoli TM6
50 Min
Pastel de carne y calabaza
1h
Pasta con verduras verdes
45 phút