Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas

4.5 2 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 porciones

Ingrediënten

150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
6 huevos
40 g de leche
2 cdas de proteína en polvo (optioneel) llano
¾ cdita de sal
2 pizca de pimienta negra recién molida
50 g de cebolla cortado en trozos
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
100 g de chícharos congelados
20 g de aceite

20 g de aceite de oliva
5 hojas de albahaca frescas

5 hojas de perejil fresco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 787.7 mg

Eiwitten 20.2 g

Calorieën 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Vetten 25.1 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 10.1 g

Koolhydraten 7.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Proteínas saludables 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Galletitas integrales de naranja

40min

Lasaña de zucchini

50min

Hamburguesa de zucchini

45min

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30min

Ensalada detox

10min

Arroz verde con pollo y perejil

20min

Budín de atún

50min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1u. 30min

Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta

35min

Pasta corta con pollo

45min

Pollo a la pizza

50min

Puré de papas, espinaca y queso

30min