Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

4.6 5 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 50min

4 porciones

Ingrediënten

65 g de aceite de oliva
200 g de zanahoria cortado en bastones (5 cm x 1 cm)
150 g de chícharo en vaina tierno

150 g de ejote congelado
120 g de edamames congelados
200 g de pimiento rojo cortado en tiras (1 cm)
2 cdita de curry en polvo
80 g de cebolla en cuartos
4 dientes de ajo
300 g de poro cortado en rodajas (5 mm)
30 g de salsa de soya
3 pizcas de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
400 g agua
200 g arroz blanco de grano corto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porciones

Natrium 2188.8 mg

Eiwitten 37.2 g

Calorieën 8374.7 kJ / 2001.6 kcal

Vetten 84.1 g

Vezels 29.9 g

Verzadigd vet 11.7 g

Koolhydraten 278 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cenas con arroz y vegetales 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Champiñones a la crema con papas crujientes TM6 (Pelar)

1u. 30min

Arroz vegetariano TM6

40min

Cocción arroz integral (500 g) TM6

35min

Cocción arroz integral (300 g) TM6

35min

Ajos confitados

30min

Manzanas ralladas (100-300 g)

5min

Salchichas Frankfurt al vapor (12-14)

15min

Cuartos de pera al vapor (500-800 g) en Varoma

25min

Cuartos de pera al vapor (200-400 g) en cestillo

15min

Apio al vapor (500-800 g) en Varoma

35min

Hummus de aguacate

10min

Lasaña de berenjena

1u.