Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
-
300
g di mirtilli surgelati
of 300 g di frutti rossi misti congelati - 1 banana
- ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- ¼ cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di miele
- 1 pizzico di sale
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 29.3 g
- Vetten
- 2.5 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 128.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato
5 Std. 30 Min
Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana
Geen beoordelingen
Risolatte con mele e cannella (TM6)
50 Min
Uova in camicia con il Egg poacher
15 Min
Thepla di spinaci
1h
Smoothie verde rinvigorente
Geen beoordelingen
Infuso freddo vaniglia e mirtilli
3 godz.
Latte matcha al cocco e caramello
1 Std. 45 Min
Shot zenzero e curcuma
10min
Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex
30min
Curry di ceci (vegan)
1h
Uova strapazzate
20 Min