Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
-
300
g di mirtilli surgelati
of 300 g di frutti rossi misti congelati - 1 banana
- ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- ¼ cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di miele
- 1 pizzico di sale
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 29.3 g
- Vetten
- 2.5 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 128.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cioccolata da sciogliere
Geen beoordelingen
Hummus dolce cioccolato e nocciole
15 min
Salsa aioli (vegan)
10 min
Torta al cioccolato con popcorn e glassa al burro di arachidi
1hod. 30min
Milkshake fragole e mango
10 min
Frullato rosso
10 min
Poké Bowl vegan
50 Min
Insalata di cetriolo alla tailandese (TM6)
15 min
Muffin alle carote con glassa (vegan)
30 min
Brunch scandinavo (pane croccante, porridge, uova in camicia e gamberi)
1 Std. 10 Min
Latte matcha al cocco e caramello
1 Std. 45 Min
Risotto alla barbabietola con merluzzo sottovuoto
2 Std. 10 Min