Schokoladen-Birnen Overnight Oats
TM6

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5 (72 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 60 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken (2 cm)
  • 50 g Haselnüsse, geröstet
    of 50 g Mandeln, geröstet, ungesalzen
  • 60 g Haferflocken, kernig
    of 60 g glutenfreie Haferflocken
  • 500 g Milch, hoher Proteingehalt
    of 500 g Mandeldrink, ungesüßt
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 30 g Dattelzucker
    of 20 g Rohrzucker
  • 1 Prise Salz
  • 50 g Chiasamen
  • 100 g Sahne
    of 150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • 150 g Birne, in Würfeln (1 cm)

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
2125 kJ / 508 kcal
Eiwitten
16 g
Koolhydraten
42 g
Vetten
32 g
Verzadigd vet
14 g
Vezels
9.9 g
Natrium
86 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten