Tiramisu-Overnight-Oats

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 6u. 10min

2 Portionen

Ingrediënten

Haferflocken, zart
50 g
Chiasamen
30 g
Mandeldrink, ungesüßt
140 g
Espresso, aufgebrüht
100 g
flüssiger Süßstoff entsprechend ca. 60 g Zucker (siehe Tipp)
3 - 4 Spritzer
Skyr
350 g
Backkakao zum Bestäuben

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 120 mg

Eiwitten 24.6 g

Calorieën 1333.6 kJ / 318.8 kcal

Vetten 10.7 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 32.3 g

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