Apparaten en accessoires
Tiramisu-Overnight-Oats
Voorbereiding. 10min
Totaal 6u. 10min
2 Portionen
Ingrediënten
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Haferflocken, zart50 g
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Chiasamen30 g
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Mandeldrink, ungesüßt140 g
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Espresso, aufgebrüht100 g
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flüssiger Süßstoff entsprechend ca. 60 g Zucker (siehe Tipp)3 - 4 Spritzer
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Skyr350 g
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Backkakao zum Bestäuben
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
120 mg
Eiwitten
24.6 g
Calorieën
1333.6 kJ /
318.8 kcal
Vetten
10.7 g
Vezels
8 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraten
32.3 g
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