Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Pflaumen-Himbeer-Chia-Pudding

Pflaumen-Himbeer-Chia-Pudding
4.1 7 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u. 30min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Pflaumen entkernt, geviertelt, davon 2 in Scheiben
    8
  • Zitronensaft
    10 g
  • Zimtstange
    1
  • Rosmarin
    2 Zweige
  • Ahornsirup
    10 g
  • Himbeeren und etwas mehr zum Garnieren
    125 g
    125 g Himbeeren, TK
  • Chiasamen
    100 g
  • Mandeldrink
    400 g
    400 g Kokosdrink
  • Vanillepaste
    1 TL
  • Honig (optional)
    5 g
  • Zimt
    2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 77.2 mg
Eiwitten 6.1 g
Calorieën 954.4 kJ / 228.1 kcal
Vetten 9.7 g
Vezels 14 g
Verzadigd vet 1.4 g
Koolhydraten 33.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Zeit für Zwetschgen 15 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Curry-Dattel-Hummus

5.0(13)

10min

Vegane Sommerrollen mit Radieschen

3.0(4)

1h

Granola-Cups mit Skyr

4.0(28)

1h

Koreanischer Gurkensalat

4.5(169)

25min

Pumpkin-Spice Porridge

4.0(98)

15min

Veganer Piña-Colada-Shake

3.8(18)

5min

Tiramisu-Overnight-Oats

3.8(64)

6h 10min

Dunkles Kokos-Eis

4.3(3)

10h 35min

Carrot Cake Muffins mit Walnuss-Crumble

4.1(28)

40min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

4.6(106)

8h 20min

Bananabread-Granola

4.7(90)

45min

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

4.4(126)

35min