Apparaten en accessoires
Dattel-Chrunch-Riegel
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 15min
20 Stück
Ingrediënten
-
Datteln, entsteint (Softdatteln)200 g
-
Erdnusscreme200 g
-
Kokosöl10 g
-
Quinoa, gepufft30 g
-
Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)200 g
-
Meersalzflocken (optioneel) und etwas mehr zum Bestreuen1 Prise
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Stück
Natrium
7.9 mg
Eiwitten
2 g
Calorieën
409.4 kJ /
97.9 kcal
Vetten
5.8 g
Vezels
1.4 g
Verzadigd vet
2.3 g
Koolhydraten
10.7 g
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