Bananabread-Granola
TM5 TM6

Bananabread-Granola

4.6 (24 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 30 g Goldleinsamen
  • 250 g Haferflocken, kernig
  • 100 g Pecannüsse
  • 25 g Cornflakes, z. B. Vollkorn-Cornflakes
  • ½ TL Ingwer, gemahlen
  • 2 Prisen Muskat
  • ¾ TL Zimt
  • 40 g Rohrohrzucker
  • 2 Prisen Salz
  • 15 g Vanillezucker, selbst gemacht
  • 50 g Kokosöl
  • 180 - 200 g Bananen, klein, sehr reif, in Stücken
  • 50 g Honig
  • 50 g Mandelmus

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
1335 kJ / 319 kcal
Eiwitten
7 g
Koolhydraten
36 g
Vetten
18 g
Verzadigd vet
6 g
Vezels
5.7 g
Natrium
50 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten