Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g pimento vermelho s/ sementes cortado em pedaços
- 200 g tomate cortado em pedaços
- 1 malagueta vermelha s/ sementes (optioneel)
- 80 g cebola
- 20 - 30 g gengibre fresco
- 1 erva-príncipe cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
-
50
g pasta de caril amarela
of 50 g pasta de caril vermelha - 20 g sumo de lima
- 400 g leite de coco, mais q.b. p/ regar
- 20 g óleo de sésamo
- 30 g vinagre de arroz
- 30 g molho de soja
- 30 g açúcar amarelo
- 2 - 3 pitadas de pimenta branca
- 1 curgete
- Coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Amendoim torrado c/ sal q.b. p/ guarnecer
- Lima cortada em quartos q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1504.5 kJ / 359.6 kcal
- Eiwitten
- 6.3 g
- Koolhydraten
- 29.6 g
- Vetten
- 20.2 g
- Verzadigd vet
- 14.7 g
- Vezels
- 4.4 g
- Natrium
- 504.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Falafel com molho de tomate e coco
9 Std.
Sopa de brócolos e queijo
40 Min
Sopa de cogumelos húngara
30 Min
Croquetes surpresa
40 Min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1 Std.
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
1 Std.
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1 Std.
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40 Min
Shot energético
15 Min
Trufas de aveia e alfarroba
15 Min
Crumble de amêndoa com legumes
1 Std.
Pitas integrais com legumes antioxidantes
1hod. 45min