Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

4.4 15 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 doses

Ingrediënten

sementes de linhaça
40 g
frutos vermelhos congelados
250 g
beterraba cortada em cubos
100 g
banana cortada em pedaços
100 g
bebida de amêndoa
160 g
tomilho-limão só as folhas
2 pés de
espinafres baby
50 g
Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 9 g

Calorieën 978 kJ / 234 kcal

Vetten 11 g

Vezels 12 g

Koolhydraten 26 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Fevereiro 2020 22 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2 godz. 50 min

Brownie de batata-doce

1 godz.

Pão de banana e alfarroba

1 godz. 45 min

Caril de grão com arroz de brócolos

13 godz. 10 min

Muffins de banana e espinafres

30 min

Peito de pato com molho de laranja

2 godz. 20 min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1 godz. 25 min

Pudim de chia, manga e maracujá

1 godz. 10 min

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 min

Lasanha de lentilhas vegan

2 godz. 20 min

Risoto de especiarias com frango

1 godz. 20 min

Esparguete com creme de beringela

40 min