Apparaten en accessoires
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
650 g
Ingrediënten
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 30 g
Natrium
47.7 mg
Eiwitten
2 g
Calorieën
244.7 kJ /
58.5 kcal
Vetten
3.2 g
Vezels
1.7 g
Verzadigd vet
0.4 g
Koolhydraten
6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DANIA DLA DZIECI
13 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Gotowanie na parze kalarepy (200-600 g)
30min
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
25min
Gotowanie na parze ananasa (200-450 g)
15min
Gotowanie na parze śliwek (200-450 g)
20min
Gotowanie na parze połówek gruszek (200-400 g)
20min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min
Pasta z pieczonego bakłażana
1u. 50min
Pasta marchewkowa
15min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1u. 25min