Apparaten en accessoires
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
650 g
Ingrediënten
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 30 g
Natrium
47.7 mg
Eiwitten
2 g
Calorieën
244.7 kJ /
58.5 kcal
Vetten
3.2 g
Vezels
1.7 g
Verzadigd vet
0.4 g
Koolhydraten
6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DANIA DLA DZIECI
13 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1 h 30 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1 h
Sos Hoisin
5 min
Rumienienie bakłażana
30 min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1 h 10 min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 min
Sos jogurtowo-miętowy
5 min