Apparaten en accessoires
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
650 g
Ingrediënten
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 30 g
Natrium
47.7 mg
Eiwitten
2 g
Calorieën
244.7 kJ /
58.5 kcal
Vetten
3.2 g
Vezels
1.7 g
Verzadigd vet
0.4 g
Koolhydraten
6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DANIA DLA DZIECI
13 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Gotowanie na parze moreli (300-500 g)
20min
Purée z kalafiora i ziemniaka (od 7. miesiąca życia)
35min
Mus z gruszki i jabłka (od 7. miesiąca życia)
20min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1u.
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35min
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15u.
Ziołowy hummus z falafelami
13u. 40min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25min
Tahini
10min