Apparaten en accessoires
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
650 g
Ingrediënten
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 30 g
Natrium
47.7 mg
Eiwitten
2 g
Calorieën
244.7 kJ /
58.5 kcal
Vetten
3.2 g
Vezels
1.7 g
Verzadigd vet
0.4 g
Koolhydraten
6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DANIA DLA DZIECI
13 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Ziołowy hummus z falafelami
13u. 40min
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Purée z dyni (dla dzieci)
50min
Purée z cukinii (dla dzieci)
50min
Purée z batatów (dla dzieci)
1u.
Purée z pietruszki i jabłek (dla dzieci)
25min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35min
Hummus z domowym tahini
25min
Hummus z zielonego groszku
40min