Galletas de proteína

Galletas de proteína

4.6 14 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

16 raciones

Ingrediënten

100 g de copos de avena
65 g de harina de avena
15 g de cacao puro en polvo
25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
50 g de pipas de girasol
40 g de pipas de calabaza
20 g de coco rallado
15 g de semillas de lino
10 g de semillas de cáñamo
45 g de azúcar de coco
1 cucharadita de canela molida
40 g de pasas sin semillas
60 g de agua
10 g de melaza de caña
20 g de aceite de coco
20 g de mantequilla de cacahuete
100 g de leche de almendras

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 ración

Natrium 17.3 mg

Eiwitten 4.5 g

Calorieën 535 kJ / 128 kcal

Vetten 6.4 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 2.5 g

Koolhydraten 14.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Proteína al día 30 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 174 60 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Mule Moscovita con granada y menta

10 Min

Dátiles con frutos secos y chocolate

30 Min

Cerveza de jengibre

27 Std. 30 Min

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3 Std.

Sándwich de falafel y salsa de cilantro

45 Min

Lomo de ternera al vacío con batatas asadas y salsa remoulade de perejil

1 Std. 30 Min

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2 Std.

Barritas de avena, almendras y arándanos

1 Std. 10 Min

Raviolis de ricota y espinaca

1 Std. 30 Min

Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito

40 Min

Terrina de carne con huevo duro

1 Std. 30 Min

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 Min