Apparaten en accessoires
Galletas de proteína
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
16 raciones
Ingrediënten
-
100 g de copos de avena
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65 g de harina de avena
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15 g de cacao puro en polvo
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25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
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50 g de pipas de girasol
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40 g de pipas de calabaza
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20 g de coco rallado
-
15 g de semillas de lino
-
10 g de semillas de cáñamo
-
45 g de azúcar de coco
-
1 cucharadita de canela molida
-
40 g de pasas sin semillas
-
60 g de agua
-
10 g de melaza de caña
-
20 g de aceite de coco
-
20 g de mantequilla de cacahuete
-
100 g de leche de almendras
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 ración
Natrium
17.3 mg
Eiwitten
4.5 g
Calorieën
535 kJ /
128 kcal
Vetten
6.4 g
Vezels
2.4 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
14.9 g
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