Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Cocción de arroz
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 460 g de agua
- 230 g de arroz de grano redondo
- 1 cucharadita de sal
Espinacas
- 100 - 120 g de cebolla en cuartos
- 30 g de aceite de oliva
- 250 g de hojas de espinaca frescas limpias y troceadas
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
Tortilla
- 4 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharada de mostaza (optioneel)
- 40 g de queso cremoso
- 1 chorrito de aceite de oliva para engrasar
- 150 g de queso emmental en trozos o lonchas
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1573 kJ / 376 kcal
- Eiwitten
- 14.8 g
- Koolhydraten
- 31.7 g
- Vetten
- 21 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 1.3 g
- Natrium
- 923.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30min
Pudin de brócoli
1h
Pastel de carne y calabaza
1h
Tortillitas de calabacín
20 min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30min
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1h
Quiche de zapallito italiano
1h 10min
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1h
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min
Champiñones a la crema con patatas asadas
1h 30min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
1h 15 min