Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas
- 100 g de tomates secos en aceite, escurridos
- 30 g de tomate concentrado
- 2 dientes de ajo
- 10 g de miel
- 50 g de pan rallado
- 4 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 70 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
- 200 g de arroz de grano largo
- 150 g de ramilletes de brócoli, pequeños
- 120 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
- 500 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras, desmenuzada
- 20 g de zumo de limón
- 1 - 2 ramitas de perejil fresco
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2994 kJ / 715 kcal
- Eiwitten
- 41.3 g
- Koolhydraten
- 72 g
- Vetten
- 29.6 g
- Verzadigd vet
- 6.1 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 424.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pollo a la pizzaiola con pasta fresca
30min
Pappardelle con langostinos
30min
Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra
15min
Montaditos de sepia al ajillo
1h
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Provolone con langostinos
25 min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Muffins de huevo y beicon
45min
Wellington de pavo con salsa de champiñones
1h 40 min.
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45min
Mero con almejas y salsa de piquillo
45min
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4h 30min