![Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/aa778dcd-84f8-41ec-9fd1-6de8f5d96f75/Derivates/682d7fcc-dd92-4933-8e25-c6c3426c5d2f.jpg)
Compatibele versies
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 dientes de ajo
- 20 g de jengibre fresco en rodajas de 1 cm
- 2 cucharadas de miel
-
1 ½
cucharadas de vinagre de arroz
of 1 cucharada de vinagre - 1 cucharada de pasta de chile coreana (gochujang)
- 1 cucharada de pasta miso
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharada de aceite de sésamo tostado
-
150
g de champiñones frescos en láminas de 1 cm
of 150 g de setas shiitake frescas en láminas de 1 cm - 4 filetes de bacalao fresco, con piel (500-600 g)
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
-
200
g de arroz basmati
of 200 g de arroz jazmín - 200 g de ramilletes de brócoli
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- 50 g de cebolleta recta en rodajas de 1-2 mm
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1912.3 kJ / 457.1 kcal
- Eiwitten
- 31 g
- Koolhydraten
- 58.9 g
- Vetten
- 11.5 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 3.2 g
- Natrium
- 638.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30 min
Brócoli con salsa de garbanzos
30 min
Ropa vieja con arroz blanco y plátano
4h 30min
Pollo relleno al vapor
1 Std. 20 Min
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1h 15min
Pizza de tomate con burrata, berenjena y calabacín
3hod. 45min
Batatas con lentejas y ensalada de col
50min
Dip de alcachofas
35min
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2 Std.
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
30 min
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1hod.
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 min