Apparaten en accessoires
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
4 raciones
Ingrediënten
-
3 dientes de ajo
-
20 g de jengibre fresco en rodajas de 1 cm
-
2 cucharadas de miel
-
1 cucharada de vinagre1 ½ cucharadas de vinagre de arroz
-
1 cucharada de salsa de soja
-
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
-
1 cucharada de pasta de chile coreana (gochujang)
-
1 cucharada de pasta miso
-
4 filetes de bacalao fresco con piel (500-600 g)
-
150 g de setas shiitake frescas, en láminas de 1 cm150 g de champiñones frescos en láminas de 1 cm
-
200 g de ramilletes de brócoli
-
1000 g de agua
-
200 g de arroz jazmín200 g de arroz basmati
-
1 cucharadita de sal
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
50 g de cebolleta recta en rodajas de 1-2 mm
-
1 cucharada de aceite de sésamo
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
638.8 mg
Eiwitten
31 g
Calorieën
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Vetten
11.5 g
Vezels
3.2 g
Verzadigd vet
1.5 g
Koolhydraten
58.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Pescado blanco dorado con salsa de limón
30min
Salmón especiado con patatas
1u.
Sopa italiana de verduras y pasta
40min
Rigatoni en verde con langostinos dorados
30min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2u.
Lentejas con vinagreta de frambuesas y yogur stracciatella
30min
Salmón, arroz con granada y pesto de canónigos
30min
Salmón al horno con cintas de calabacín
30min
Sopa vegana de setas
40min
Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)
1u. 30min
Smash burger taco
45min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min