Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 8u. 35min

4 porții

Ingrediënten

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 57 g

Calorieën 2610 kJ / 624 kcal

Vetten 22 g

Vezels 14.5 g

Koolhydraten 42 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rețete cu carne de pui 10 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Supă cu broccoli și brânză

25min

Supă de țelină și măr

55min

Supă de mazăre

30min

Sauté de sparanghel

15min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1u.

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Falafel rapid

30min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Vinete cu legume în stil mediteranean

35min

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min