Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 15 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 8u. 35min

4 porții

Ingrediënten

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 57 g

Calorieën 2610 kJ / 624 kcal

Vetten 22 g

Vezels 14.5 g

Koolhydraten 42 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rețete cu carne de pui 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Tocană de fasole ochi negru și legume

2u. 10min

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

1u. 10min

Cocktail cu merișoare și grapefruit

Geen beoordelingen

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Geen beoordelingen

Batoane cu fructe pentru micul dejun

1u. 20min

Tocană de linte cu chorizo

4u.

Legume în stil wok cu pudră de curry

1u.

Hummus din sfeclă

15min

Supă marocană picantă de linte

40min

Spanac cu năut

30min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1u.

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40min