Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 50min

4 porții

Ingrediënten

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (optioneel) pentru decor

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porții

Natrium 5952.8 mg

Eiwitten 82.9 g

Calorieën 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Vetten 40 g

Vezels 5.4 g

Verzadigd vet 7.8 g

Koolhydraten 221.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Călătorie în China – cu TM6 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Vită Stroganoff

40min

Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune

35min

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

55min

Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel

50min

Paste cu legume

45min

Vită picantă gătită lent

8u. 10min

Pilaf de porc cu orez sălbatic

1u. 10min

Mei cu pudră de curry și pui

35min

Pui San Fernando

55min

Galete cu ardei, ceapă și cârnați

2u. 30min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50min

Curcan în sos cremos de smântână și ciuperci

45min