Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 50min

4 porții

Ingrediënten

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (optioneel) pentru decor

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porții

Natrium 5952.8 mg

Eiwitten 82.9 g

Calorieën 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Vetten 40 g

Vezels 5.4 g

Verzadigd vet 7.8 g

Koolhydraten 221.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Călătorie în China – cu TM6 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

30min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10min

Sparanghel sous-vide

50min

Soldăței de omletă

Nessuna valutazione

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1h

Orez cu carne de porc

1h

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

35min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

45min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min

Somon cu orez și sos de mărar

40min

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1h 20min