Apparaten en accessoires
Orez cu carne de vită și broccoli
Voorbereiding. 5min
Totaal 50min
4 porții
Ingrediënten
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă plus pentru înmuiat orezul430 g
-
ulei vegetal20 g
-
cățel de usturoi1
-
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă250 g
-
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)150 g
-
sos de soia light40 g
-
sos de soia, negru10 g
-
sos de stridii50 g
-
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii50 - 60 g
-
ulei de susan5 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper alb măcinat1 linguriță
-
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
-
fulgi de chilli (optioneel) pentru decor
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 porții
Natrium
5952.8 mg
Eiwitten
82.9 g
Calorieën
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Vetten
40 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraten
221.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Călătorie în China – cu TM6
9 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Rulouri de vită pizzaiola
1u. 10min
Orez fiert în aburi
25min
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50min
Vită picantă gătită lent
8u. 10min
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1u. 5min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1u. 20min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1u. 10min
Sos cremos de ciuperci și vin alb
30min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min
Curry de pui thai, rapid
40min
Pui cu ardei gras
1u.
Rizogalo (Budincă grecească de orez)
1u. 10min