Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 căței de usturoi
- 2 fileuri de anchois conservat în ulei
- 1 fir pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 60 g ulei de măsline
- 1 lingură capere în oțet
-
500
g roșii, proaspete, bucăți
of 500 g roșii, din conservă -
1
lingură oregano proaspăt, doar frunzele
of 1 ½ linguriță oregano uscat - ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- 2 - 3 prize piper negru măcinat, sau după gust
- ¼ linguriță zahăr
- 300 g fasole verde fideluță
- 4 piept de pui file, fără piele (aprox. 500 g)
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1568 kJ / 375 kcal
- Eiwitten
- 43.3 g
- Koolhydraten
- 7.8 g
- Vetten
- 18.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cuburi rumenite de carne de pui
15min
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45 min
Batoane cu müsli și dovleac
Pas d’évaluation
Fleică de porc cu ceapă verde
1h 10min
Mușchi de vită în pachețele de bacon
50min
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40 min
Unt de dovleac
35min
Cartofi cu usturoi și chimen
1h
Orez cu carne de vită și broccoli
50min
Nuggets de pui cu susan
40 min
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4 Std.
Pui cu sos de smântână și legume
50min