Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 căței de usturoi
- 2 fileuri de anchois conservat în ulei
- 1 fir pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 60 g ulei de măsline
- 1 lingură capere în oțet
-
500
g roșii, proaspete, bucăți
of 500 g roșii, din conservă -
1
lingură oregano proaspăt, doar frunzele
of 1 ½ linguriță oregano uscat - ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- 2 - 3 prize piper negru măcinat, sau după gust
- ¼ linguriță zahăr
- 300 g fasole verde fideluță
- 4 piept de pui file, fără piele (aprox. 500 g)
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1568 kJ / 375 kcal
- Eiwitten
- 43.3 g
- Koolhydraten
- 7.8 g
- Vetten
- 18.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pui cu boia și sos de smântână
1h 15min
Pui mediteranean cu bulgur
50 Min
Pui marocan cu cușcuș
1h 5min
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1 Std. 30 Min
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1 Std. 50 Min
Iaurt congelat cu căpșune
Keine Bewertungen
Caserolă cu rață și legume
1 Std.
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 Min
Salată de toamnă cu pui și farro
Keine Bewertungen
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45 Min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 Min