Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 8.8 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 7.4 g
- Vezels
- 0.7 g
- Natrium
- 182.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Milkshake cu mere și înghețată
30 min
Orez special, neprăjit
45 min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Cappuccino Milkshake
10 min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 min
Supă de pui și legume
1 Std. 30 Min
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45 min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 godz. 15 min
Ceai cu ciocolată
Geen beoordelingen
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Geen beoordelingen