Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 8.8 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 7.4 g
- Vezels
- 0.7 g
- Natrium
- 182.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 Min
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25 min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 min
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 Min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 Min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2j
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1j 30 menit
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 Min
Penne cu spanac și anghinare
1 godz. 5 min
Cartofi cu usturoi și chimen
1j
Shake proteic cu cafea
5 min
Ragù de vită cu paste
30 min