Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

4 porții

Ingrediënten

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 969 mg

Eiwitten 27.9 g

Calorieën 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Vetten 15.1 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 49.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Prânzul școlarului 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Salată caldă de curcan și fasole verde

35min

Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume

40min

Pilaf aromat cu pui

1u. 20min

Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas

25min

Înghețată de mango (fără alergeni)

10min

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45min

Budincă de orez cu caise, gătită lent

5u. 35min

Orez cantonez

25min

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1u.

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

1u. 5min

Tocană de miel cu chimion și vinete

1u. 10min

Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo

20min