Curcan cu legume la borcan, cu orez
TM6 TM5 TM31

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 (4 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 cățel de usturoi
  • 5 g ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
  • 30 g ulei de măsline
  • 20 g făină
  • 400 g piept de curcan, fără piele și fără os, tăiat bucăți (4-5 cm)
  • 40 g praz, tăiat rondele (5 mm)
  • 80 g morcovi, tăiați rondele (5 mm)
  • 40 g fasole verde congelată
  • 4 linguri sos de soia
  • 1200 g apă
  • 200 g orez cu bobul lung
    of 200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Voeding
per 1 porție
Calorieën
1894.5 kJ / 452.8 kcal
Eiwitten
27.9 g
Koolhydraten
49.2 g
Vetten
15.1 g
Verzadigd vet
3.1 g
Vezels
2 g
Natrium
969 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten