Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

4 porții

Ingrediënten

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 969 mg

Eiwitten 27.9 g

Calorieën 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Vetten 15.1 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 49.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Prânzul școlarului 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Orez cu carne de vită și broccoli

50min

Salată de orez cu legume

45min

Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan

45min

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45min

Supă cu zdrențe

45min

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1u.

Cartofi în sos picant de roșii

35min

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

Geen beoordelingen

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1u. 5min

Pui cu ardei gras

1u.

Brioșe cu banane și caju

35min