Compatibele versies
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 bucăți file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 400 g în total)
- 50 g unt, moale
- 30 g miere
- 20 g muștar
- 10 g sos de soia
- 1 priză piper negru măcinat
- 30 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 15 g pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 400 g roșii, tăiate jumătăți
- 150 g morcovi, tăiați bucăți
- 100 g dovleac plăcintar, tăiat bucăți
- 800 g apă
- 1 linguriță oregano uscat
- 180 g orez cu bobul lung (cu timp scurt de gătire, aprox. 10-12 min.)
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 3778.2 kJ / 903 kcal
- Eiwitten
- 41 g
- Koolhydraten
- 97 g
- Vetten
- 39 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Supă cremă de dovlecei
25min
Panzanella de iarnă
40min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii
1h 15min
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50min
Supă de dovleac
35min
Mei cu pudră de curry și pui
35min
Supă de mazăre
30min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Supă cremă de legume
45min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40min